Чи справді онлайн терапія працює?
У статті ви дізнаєтеся
Згідно з дослідженнями, онлайн-психотерапія настільки ж ефективна, як і психотерапія віч-на-віч, і клієнти вважають її практичним способом надання психотерапевтичних послуг.
(Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008), (Andrews et al., 2018)
Які переваги онлайн-терапії?
- Ви не обмежені місцезнаходженням, тому можете вибрати терапевта з будь-якої точки країни чи навіть світу. У вас буквально є сотні варіантів.
- У Hedepy кожен терапевт має особистий профіль із відгуками клієнтів і відео-візитівкою, яка допоможе вам краще познайомитися з ними. Знайти потрібного терапевта, з яким ви зможете працювати, буде легше та швидше.
- Ви можете підключитися до терапії, не виходячи з дому. Вам взагалі не потрібно виходити на вулицю, якщо ви погано себе почуваєте. Ви також точно будете трохи менше нервувати в улюбленому кріслі та швидше розслабитеся.
- Вам не доведеться довго чекати на сеанс, ви можете провести його вже протягом кількох днів. У профілях терапевтів ви можете побачити вільні дати, на які можна відразу записатися.
- Ви заощадите багато часу, який витратили б на дорогу до терапевта.
Найпоширеніше упередження, з яким ми стикаємося, полягає в тому, що онлайн-терапія не буде настільки відвертою. Що міцний такий зв’язок з терапевтом не сформується, і що терапія не спрацює. Згадані дослідження, а також наші клієнти підтверджують, що це не так. Хоча спочатку дехто ставився до цього скептично.
Відгуки:
Я б не подумала, що за такий короткий час матиму таку довіру до свого терапевта, тим більше онлайн. Але пані Олена — чудовий спеціаліст. Дуже чуйна, розуміюча та приємна. Я відчуваю від неї спокій і материнську турботу. Завжди шкодую в кінці сесії, що вона вже закінчилася. Вона вміє дати корисні поради для вирішення проблем, вміє скерувати. Я їй дуже вдячна, тому що вона допомагає мені знайти спокій, коли відчуття, що все навколо штормить.
Під час сесії я почувалась дуже комфортно і спокійно. Тетяна створила на відеодзвінку приємну атмосферу, що дозволила мені відкритися і ділитися досить особистими речами. Особливо мені сподобалось, як вона ставила акуратні запитання, що допомогли мені краще зрозуміти свої переживання та думки. Також, вирішила одразу після першої сесії продовжити наше спілкування та придбала підписку. В очікуванні наступних зустрічей :)
Робота з Антоніною дуже допомогла мені в дуже складний для мене період життя. Вже за декілька сесій мій стан стабілізувався і хочеться працювати далі і покращити якість свого життя і нарешті зустрітися з собою. З Антоніною дуже комфортно, ніби розмовляєш зі своїм другом, який розуміє, але не дає порад, а дає глибше усвідомлення речей, своїх станів і емоцій. Наш зв‘язок встановився з першої сесії. Рекомендую цього спеціаліста, і бронюю наступні сесії.
Найкраще спробувати особисто
І потім вирішити, чи справді терапія вам підходить. Саме тому ми гарантуємо повернення коштів, якщо ви залишитеся незадоволеними після першої сесії. Ви не повинні боятися спробувати наші послуги. Втрачати справді нічого.
Думаєте про терапію?
Однозначно варто спробувати
Що таке психотерапія? І для кого вона?
Якщо ви думаєте про психотерапію, спробувати однозначно варто. Психотерапія не повинна бути останнім засобом у кризових ситуаціях, так само як вона служить не лише тим, хто страждає від доволі серйозних психічних проблем. Психотерапія підійде для всіх, хто хоче працювати над собою і краще розібратися в собі.
Показати повністю
Моя перша терапія: як підготуватися і чого очікувати
Перед першим сеансом терапії у кожного виникає багато питань. Потрібна сміливість, щоб довірити незнайомій людині свої особисті проблеми. Але найважче – зробити перший крок. Ось чому ми зібрали в цій статті все, що може вас зацікавити про ваш перший сеанс терапії, щоб зробити цей перший крок якомога легшим для вас.
Показати повністю
Чи справді онлайн терапія працює?
Згідно з дослідженнями, онлайн-психотерапія настільки ж ефективна, як і психотерапія віч-на-віч, і клієнти вважають її практичним способом надання психотерапевтичних послуг.
Показати повністю
Що таке психотерапія? І для кого вона?
Якщо ви думаєте про психотерапію, спробувати однозначно варто. Психотерапія не повинна бути останнім засобом у кризових ситуаціях, так само як вона служить не лише тим, хто страждає від доволі серйозних психічних проблем. Психотерапія підійде для всіх, хто хоче працювати над собою і краще розібратися в собі.
Показати повністю
Моя перша терапія: як підготуватися і чого очікувати
Перед першим сеансом терапії у кожного виникає багато питань. Потрібна сміливість, щоб довірити незнайомій людині свої особисті проблеми. Але найважче – зробити перший крок. Ось чому ми зібрали в цій статті все, що може вас зацікавити про ваш перший сеанс терапії, щоб зробити цей перший крок якомога легшим для вас.
Показати повністю
Чи справді онлайн терапія працює?
Згідно з дослідженнями, онлайн-психотерапія настільки ж ефективна, як і психотерапія віч-на-віч, і клієнти вважають її практичним способом надання психотерапевтичних послуг.
Показати повністю
Вас може зацікавити
© Hedepy s.r.o.
Якщо ваше психічне здоров’я загрожує вам або оточуючим, негайно зверніться до служби екстреної допомоги (телефон: 112).
Наші психотерапевти чи Hedepy s.r.o. не несуть відповідальності за стан вашого здоров'я.
