Як психотерапія може допомогти при розладах особистості?

Що таке розлади особистості?

По суті, розлади особистості — це група дуже різних типів відхилень від так званої нормальної особистості. Зазвичай деякі їх риси настільки яскраво виражені, що можуть негативно вплинути на якість життя як самої людини, так і її близьких.

Які розлади особистості є найпоширенішими? А чим вони відрізняються?

Важко з упевненістю визначити, які типи розладів особистості найбільш поширені серед населення. Але на передньому плані, здається, це насамперед обсесивно-компульсивний, параноїдальний або емоційно нестабільний розлад особистості. Однак вони дуже відрізняються один від одного саме тими рисами особистості, які домінують у особистості. Обсесивно-компульсивна особистість мислить світ чорно-білим, проявляє себе як прискіплива людина, яка зосереджується на деталях, але в той же час надзвичайно критично ставиться до себе та інших. Параноїк також недовірливий до ворожості. Він часто в своїх думках має справу з прихованим значенням того, що хтось говорить, і сприймає це як особисту атаку. Навпаки, емоційно нестійка особистість дуже втягується у відносини, але часто проявляється в конфліктах, її стосунки дуже напружені, але тривають недовго. Відомий тип емоційно нестабільного прикордонного розладу особистості, який супроводжується відчуттям внутрішньої порожнечі та розриву. Це переживається у стосунках як страх близькості і, водночас, як тривога покинутих. Не менш специфічними є й інші типи розладів особистості, такі як шизоїдні, асоціальні, істрионічні, уникаючий або залежний розлади особистості.

Як лікуються розлади особистості?

Перша лінія лікування – психотерапія. Однак важливо правильно поставити свої цілі та очікування. Тільки так можна попередити передчасне припинення лікування і розчарування. Особистість – це наша основа, опора, яка надає характер нашому сприйняттю світу та нашому функціонуванню в ньому. Якщо необхідно втрутитися в його структуру, то це завжди тривалий процес. Коротко- або довготривала психотерапія допомагає людям з розладами особистості подолати кризові моменти. Як ліки від поведінкових розладів використовуються стабілізатори настрою, антидепресанти або низькі дози антипсихотичних засобів. Тривале застосування не рекомендується, мета – подолати тимчасове психічне погіршення.

Як психотерапія допомагає в лікуванні розладів особистості?

Психотерапія є важливим допоміжним засобом у лікуванні розладів особистості. Мотивація — запорука її успіху. Справжнє усвідомлення (тобто, що буде темою розмови між клієнтом і терапевтом) допоможе людині вистояти навіть на більш складних етапах лікування. Але перш за все, стосунки, засновані на довірі, мають вирішальне значення, і клієнт часто випробовує їх, так само як і інші відносини в його житті. І саме терапевтичні відносини дозволять людині повільно і безпечно відмовитися від тих стратегій, які не підходять до її життя, і замінити їх новими (психодинамічними напрямками).

Як онлайн-психотерапія може допомогти в лікуванні розладів особистості?

Онлайн-психотерапія використовує всі інструменти та можливості для особистих зустрічей, але головна додаткова цінність полягає в тому, що вона з’єднує вас із експертом, який інакше був би занадто далеко або мав би обмежений доступ. Особливо у випадку тривалої психотерапії це значно полегшує весь процес. Ваш терапевт поряд, навіть якщо життя непередбачуване або спеціалітса важко знайти у вашому районі.