Якщо ви думаєте про психотерапію, спробувати однозначно варто. Психотерапія не повинна бути останнім засобом у кризових ситуаціях, так само як вона служить не лише тим, хто страждає від більш серйозних психічних проблем. Психотерапія підійде для всіх, хто хоче працювати над собою і краще розібратися в собі.
Психотерапія – це лікування психологічними засобами, метою якого є полегшення або усунення проблем клієнта. В результаті зазвичай відбувається підвищення рівня самопізнання, самоприйняття, самореалізації та самооцінки. Психотерапія може допомогти нам отримати ширший погляд на себе, усвідомити усталені моделі мислення та поведінки, розкрити свій сенс і загалом досягти вищої якості життя та реалізації нашого потенціалу.
Психотерапія призначена не тільки для лікування серйозних психічних розладів. Це можливість краще пізнати себе, зрозуміти динаміку наших стосунків і розвинути свій потенціал, щоб наше життя призвело до наповнення та здоров’я.
Якщо ти погано почуваєшся, чекати нема чого. Поговоріть зі своїм психотерапевтом якомога швидше. Завдяки онлайн-середовищу у вас є доступ до психотерапевтів з усієї України, і ви можете дуже швидко записатися на прийом.
Якщо ви відчуваєте, що потребуєте негайної допомоги, перебуваєте в стані, коли вам може загрожувати небезпека, краще нічого не чекати, а негайно зверніться на кризову лінію за номером 7333.
З правильним терапевтом ви повинні відчувати себе розслабленими і впевненими. Тому зазвичай кількох терапевтів просто «пробують» на початку терапії. Щоб допомогти вам з вибором, ми зняли короткі відео з терапевтами, які допоможуть вам пізнати його особистість хоча б трохи перед самим сеансом. Також варто прочитати відгуки інших користувачів.
Терапія допомагає вирішити широкий спектр тем, від поточного незадоволення через проблеми у стосунках до глибокої травми. В основному від вас залежить, які цілі ви оберете зі своїм психотерапевтом.
На основі нашого спеціального тесту ми можемо підібрати 3-х терапевтів, які найкраще відповідають Вашим вподобанням та запитам.