Яку користь ваші співробітники можуть отримати від терапії?

Чи сумніваєтеся ви щодо включення онлайн-терапії в корпоративні переваги вашої компанії? Чи розмірковуєте ви на рахунок того, чи вони будуть нею користуватися, і чи може це якось допомогти співробітникам? Давайте розглянемо конкретні ситуації, в яких терапія корисна, і як вона врешті-решт допоможе вашому бізнесу.

Коли саме терапія може допомогти співробітникам?

З якими проблемами люди звертаються до терапевта? На щастя, терапія вже не є табу, і люди все частіше звертаються до неї, перш ніж їх турботи перетворюються на реальні проблеми. Є безліч ситуацій, в яких терапія може допомогти. Ось деякі з найбільш поширених.

Останній дзвінок перед вигоранням

Невирішене питання хронічного стресу може призвести до вигорання. Є загальна помилкова думка, що вигорання впливає лише на керівників вищої ланки; однак, за дослідженнями, проведеними за останні 3 роки, в залежності від сфери праці, в Україні від 40 до 68 відсотків працівників підпадають під термін професійного та  емоційного вигорання. Отже, кожний другий працюючий громадянин України стикається з цим. Терапія може допомогти вашим співробітникам знайти баланс між роботою і особистим життям та зберегти здорове ставлення до роботи.

vyhoření

Стрес викликаний відповідальністю

Відповідальність за весь колектив, його результати або навіть фінанси компанії призводить до великого тиску. Для деяких співробітників не легко залишити всі обов’язки на роботі і використовувати вільний час для відновлення сил. Терапевт може надати вашим людям ефективні інструменти для роботи зі стресом, що врешті-решт допоможе їм зменшити психічний тиск.

Страх перед невдачею

Сумніви у власних можливостях часто утримують нас від прогресу та професійного росту. Ми боїмося, що наші ідеї не будуть успішними. Багато людей марнують свій потенціал і ніколи повноцінно не виражають те, що в них всередині. У терапії можна працювати над самовпевненістю та здоровим ассертивним ставленням. Те ж саме стосується і публічних виступів, яких багато людей просто бояться.

zvýšení produktivity

Підтримка при зміні посади

Звикання до нових обов’язків і відповідальностей може призвести до невизначеності і стресу. Терапевт може допомогти вашим співробітникам легше справлятися з цим періодом і швидше адаптуватися до своєї нової ролі. Софія мала подібний досвід при зміні посади:

“Коли мене підвищили на роботі, звісно, я була щаслива. Але я стала начальником людей, які були моїми друзями. Я не є природженим лідером, тому я відчувала невпевненість у своєму новому становищі, де я відповідальна за весь колектив. Я не знала, як мотивувати своїх людей до кращої роботи або надавати їм зворотний зв’язок, при цьому зберігаючи наші дружбу, якої я не хотіла втратити”.

Софія, консультантка з банківських питань

 

Відкладання справ і підвищена продуктивність

Багато людей звертаються до терапії, коли мають проблеми з продуктивністю та управлінням часом. Саме відкладання справ і важливих завдань часто призводить до стресу. Терапевт може допомогти їм знайти ефективну систему роботи, яка відповідає їм, і краще використовувати свою енергію та креативність.

Відновлення мотивації

Багато людей живуть від вихідних до вихідних і стикаються з тривогою перед поверненням на роботу у понеділок. Це зазвичай викликано налаштуванням і мотивацією. Терапія може допомогти вашим співробітникам знайти мотивацію і зміст, якщо це те, з чим вони мають проблеми.

online terapie

Проблеми особистого характеру також впливають на роботу

Співробітники часто обговорюють особисті проблеми з терапевтами, оскільки особисте життя невід’ємно втручається у їхнє професійне життя. Терапевт допомагає подолати трудні періоди життя, а також є необхідною підтримкою у випадку тривоги чи депресії. Наприклад, у випадку Христини:

“Після несподіваного розриву зі своїм хлопцем я була дуже нещасна. Я відчувала, що коли відбувся розрив у стосунках, в які я так багато інвестувала, немає сенсу в чомусь іншому. І я регулярно виливала свою злість на тих, хто оточував мене,в тому числі і на клієнтів, які зверталися до мене із своїми проханнями. Після кількох скарг постала загроза втратити роботу.”

– Христина, оператор колл-центр

 

Терапія як профілактика

Якщо співробітники можуть скористатися терапією як частиною корпоративних переваг, їхні проблеми можуть не досягти таких розмірів. Це також підтверджує один із терапевтів платформи Hedepy:

“Протягом останніх шести місяців я помітила великий приріст клієнтів, які отримують терапію в якості корпоративної переваги. Я тішуся тому, що вони вирішують проблеми на ранніх етапах, оскільки профілактика так само є дуже важливої у випадку терапії. Особливо у порівнянні з тими клієнтами, які оплачують терапію самостійно, і часто приходять із гострою проблемою, вирішення якої зазвичай займає більше часу.”

 

Користь як для працівника, так і для вашої компанії

Терапія – це не лише сучасна перевага, яка постане для вас у якості  бонусу від вашого персоналу. Вона може безпосередньо впливати на  робочу продуктивність і на результати компанії.

Співробітники вже не хочуть працювати в стресових умовах. Згідно з міжнародним опитуванням в LinkedIn, 63% людей вважають баланс кар’єри та особистого життя ключовим фактором при виборі роботи.

 

Терапія може зменшити текучість кадрів

Половина американців, які звільнилися з роботи у 2021 році, зробили це через проблеми зі своєю психічною стійкістю. В Британії 3 з 10 людей розглядали можливість покинути свою роботу зі схожих причин. Терапія допомагає людям в усьому світі піклуватися про своє психічне здоров’я та зменшує ймовірність їхнього відходу з роботи. Терапевти Hedepy також мають власний досвід у цьому питанні.

“У мене вже було кілька клієнтів, які думали про звільнення через загальне незадоволення. Але завдяки можливості піти на терапію вони краще могли визначити конкретні джерела своїх негативних почуттів. Часто достатньо внести деякі невеликі зміни, щоб вони почували себе більш задоволеними.”

Підтримуйте свою команду у важких викликах на роботі та в житті, і ви отримаєте їхню прихильність, разом із покращеною продуктивностю. До цілей 66% представників покоління Z входить можливість працювати в компанії, яка піклується про їхнє психічне здоров’я та благополуччя.

З Hedepy ваша команда може легко скористатися онлайн-терапією. У нас вже понад 50 сертифікованих терапевтів, які дбають про психічне здоров’я в більш ніж 60 компаніях.

Скористайтеся пробним періодом Hedepy

  • Спробувати пробний період Hedepy

  • Ми підготуємо для вас вебінар для підтримки психологічної стійкості

  • Ваша команда отримає доступ до онлайн-уроків

Шлях до психічного благополуччя для вашої команди починається тут

Спробувати пробний період Hedepy